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Curso de orientación para carreras

Picos de Europa

Las carreras de orientación es una de las disciplinas más divertidas que se realizan en la montaña. Existen infinidad de pruebas de orientación de diferente formato y diferentes categorías, como son orientación en bicicleta O-BTT, orientación a pie O-Pie, Raiders, orientación de larga distancia o Rogaining, etc. En este curso vamos a ver las distintas modalidades y las distintas formas de orientarse en montaña para sacar el mayor beneficio y rapidez a nuestra técnica para realizar carreras.

Objetivos

Aprender a movernos y orientarnos de forma rápida y segura en las carreras de montaña, orientación, raiders, rogaining, a pie, bicicleta, etc.

Conocer el material necesario y realizar correctamente la lectura de mapas de orientación para abordar carreras de orientación.
Brújula de dedo para carreras de orientación

Contenido del curso

Conceptos básicos de topografía
El material (el mapa, la brújula, curvímetro, angulo, portamapas).
Historia.
Plano y mapa.
Tipos de mapas.
Partes de un mapa ( el campo, el marco y el margen).
La escala.
Las coordenadas (geográficas, U.T.M., Lambert).
Norte magnético.
Norte geográfico.
Norte de la proyección.
La declinación.
El rumbo.
El Acimut.
Lectura de mapas
Las curvas de nivel.
Formas y accidentes del terreno (monte, divisoria, collado, vaguada, hundimiento).
Técnicas básicas de orientación
Como orientar el mapa (con la brújula, con la visual).
Calcular rumbos.
Orientación por señales (con el sol, con las estrellas, etc).
Caminos y senderos.
Orientación en glaciar
Baliza de orientación

Equipo necesario

Ropa cómoda, zapatillas o botas de montaña, ropa de abrigo, gafas de sol, crema solar así como comida y bebida para el almuerzo en la montaña.

Incluye

  • Guía de montaña titulado.
  • Seguro de accidentes.
  • Documentación con los conceptos básicos del curso de orientación.
  • Asesoramiento técnico previo.
  • Certificado de aprovechamiento del curso.

Lugar

Sierra de Guadarrama. (Para otras localizaciones consultar).

Fechas y horarios

Fechas: Todo el año.
Horario: de 9:00 a 16:00 horas.
Mapa de orientación
Curso de orientación en montaña para carreras
€
45.00    
 
 
Aprender a movernos y orientarnos de forma rápida y segura en las carreras de montaña, orientación, raiders, rogaining, a pie, bicicleta, etc.Conocer el material necesario y realizar correctamente la lectura de mapas de orientación para abordar carreras de orientación.

Otros cursos de orientación...

Si tienes otros cursos de orientación en los que estas interesado que quieres realizar en otros lugares y con otra planificación distinta, dínoslo y te haremos tus sueños realidad.

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