Curso de orientación para carreras |
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Las carreras de orientación es una de las disciplinas más divertidas que se realizan en la montaña. Existen infinidad de pruebas de orientación de diferente formato y diferentes categorías, como son orientación en bicicleta O-BTT, orientación a pie O-Pie, Raiders, orientación de larga distancia o Rogaining, etc. En este curso vamos a ver las distintas modalidades y las distintas formas de orientarse en montaña para sacar el mayor beneficio y rapidez a nuestra técnica para realizar carreras.
ObjetivosAprender a movernos y orientarnos de forma rápida y segura en las carreras de montaña, orientación, raiders, rogaining, a pie, bicicleta, etc.
Conocer el material necesario y realizar correctamente la lectura de mapas de orientación para abordar carreras de orientación. |
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Contenido del cursoConceptos básicos de topografía
El material (el mapa, la brújula, curvímetro, angulo, portamapas). Historia. Plano y mapa. Tipos de mapas. Partes de un mapa ( el campo, el marco y el margen). La escala. Las coordenadas (geográficas, U.T.M., Lambert). Norte magnético. Norte geográfico. Norte de la proyección. La declinación. El rumbo. El Acimut. Lectura de mapas Las curvas de nivel. Formas y accidentes del terreno (monte, divisoria, collado, vaguada, hundimiento). Técnicas básicas de orientación Como orientar el mapa (con la brújula, con la visual). Calcular rumbos. Orientación por señales (con el sol, con las estrellas, etc). Caminos y senderos. |
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Equipo necesarioRopa cómoda, zapatillas o botas de montaña, ropa de abrigo, gafas de sol, crema solar así como comida y bebida para el almuerzo en la montaña.
Incluye
LugarSierra de Guadarrama. (Para otras localizaciones consultar).
Fechas y horariosFechas: Todo el año.
Horario: de 9:00 a 16:00 horas. |
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Curso de orientación en montaña para carreras
€
45.00
Aprender a movernos y orientarnos de forma rápida y segura en las carreras de montaña, orientación, raiders, rogaining, a pie, bicicleta, etc.Conocer el material necesario y realizar correctamente la lectura de mapas de orientación para abordar carreras de orientación.
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